Stärke deine innere Widerstandskraft
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Krisen, Druck und Veränderungen gesund umzugehen. In diesem zweitägigen Präsenzseminar lernst du, wie du deine persönliche Resilienz aktiv aufbaust, stärkende Denkweisen entwickelst und gelassener mit Herausforderungen umgehst.
Seminarinhalte
- Die sieben Säulen der Resilienz: Dein Fundament für innere Stabilität.
- Selbstreflexion & Haltung: Eigene Stärken erkennen und Perspektiven verändern.
- LEGO® SERIOUS PLAY®: Deine Ressourcen sichtbar machen – mit Kreativität und Tiefe.
- Umgang mit Stress & Krisen: Strategien für schwierige Zeiten entwickeln.
- Gefühle steuern & Grenzen setzen: Praktische Tools für emotionale Stabilität.
- Neue Routinen etablieren: Achtsamkeit, Selbstfürsorge und kleine Schritte im Alltag.
Für wen ist dieses Seminar geeignet?
- Wenn du deine Widerstandskraft stärken willst – beruflich wie privat.
- Wenn du besser mit Stress, Druck oder Veränderungen umgehen möchtest.
- Wenn du dich stabiler fühlen und dich selbst besser verstehen willst.
- Wenn du dir wünschst, gelassener und bewusster zu leben.
Seminar-Details
- Dauer: 2 Tage (Präsenzseminar)
- Format: Interaktives Training mit Praxisübungen
- Leitung: Sandra Stern
- Inklusive: Seminarunterlagen, Arbeitsmaterialien und LEGO® Starter-Set
- Ort: 23758 Wangels
- Nächster Termin: Wird im Januar 2026 bekannt gegeben
Investition in deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Wenn du angestellt bist: Dein Arbeitgeber kann die Kosten für dein ResiBurn® Seminar übernehmen. Nutze die Chance, deine mentale Widerstandskraft zu stärken und deine Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.
Wenn du Arbeitgeberin oder Unternehmerin bist: Das ResiBurn® Seminar ist als berufliche Fortbildungsmaßnahme steuerlich absetzbar (§ 4 Abs. 4 EStG) und kann im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) als präventive Maßnahme anerkannt werden. So investierst du in die Resilienz deines Teams und stärkst Motivation, Gesundheit und langfristige Bindung.
Eine Investition, die sich lohnt – für dich und dein Team.