Sandra Stern
Gesundheitscoach
Privat
- Ü50
- Verheiratet
Tourismus
- Selbstständig seit 1998
- Appartements an der Ostsee
-
Bachelor Professional of Tourism
(CCI)
Schön, dass Du da bist.
Du wünschst dir mehr innere Ruhe, Balance und Kraft – für Körper, Geist und Seele.
ResiBurn® verbindet Coaching, Achtsamkeit und Körperarbeit zu einem ganzheitlichen Weg zurück zu dir selbst.
Mein Weg
Seit über zwei Jahrzehnten bin ich Unternehmerin. Als Inhaberin eines Appartementhauses an der Ostsee und ehemals vier Reisebüros mit über 20 Angestellten habe ich gelernt, Krisen als Chancen zu verstehen und Wandel bewusst zu gestalten.
2018 hat mir meine Gesundheit einen deutlichen Warnschuss gegeben. Dieser Moment hat mich gelehrt, Grenzen zu achten und Energie neu zu verstehen.
Die Pandemie wurde schließlich zum Wendepunkt: Ich absolvierte zahlreiche Aus- und Fortbildungen im Gesundheitswesen, verabschiedete mich nach 23 Jahren Reisebüro-Erfolg und gründete ResiBurn® – mein ganzheitliches Gesundheitskonzept.
Aus persönlicher Erfahrung und fundiertem Wissen begleite ich heute Menschen, die ihre Mitte wiederfinden und ihren Kurs – gesundheitlich, seelisch oder beruflich – neu ausrichten möchten.
ResiBurn® – Coaching, das tiefer wirkt
Mit ResiBurn® habe ich ein Konzept entwickelt, das Resilienz-Stärkung, Burnout-Prävention, Ernährung, Entspannung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Ziel ist, dich ganzheitlich zu stabilisieren – auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.
Die Coachings finden online, mobil im Umkreis von 100 km (30 Cent/km) oder in meiner Praxis in Wangels statt. Ergänzend biete ich im Haus Stern an der Ostsee Retreats und Auszeiten an – ein Ort, an dem Regeneration spürbar wird.
Begleitend fließen Yoga, Breathwork, Ayurveda, Waldbaden und gesunde Ernährung in meine Arbeit ein. Und weil ganzheitliche Gesundheit am Fundament beginnt, umfasst mein Angebot auch achtsame Fußpflege-Rituale – für Erdung, Entlastung und Leichtigkeit.
Du kannst zwischen verschiedenen Programmen wählen – vom kompakten Einzelcoaching bis zum mehrtägigen Aufenthalt. Eine Übersicht findest du hier: ResiBurn® Pakete ansehen.
